La naturaleza se adapta al medio de manera cÃclica y nosotros deberÃamos inspirarnos en ella, por eso, cada estación del año nos ofrece una fantástica oportunidad para revisar el estado de nuestro cuerpo y nuestra mente y nos permite realizar los ajustes necesarios para sentirnos de la mejor manera posible en cada momento.
En este libro Eva Villar recorre los doce meses del año y nos da consejos tanto del cuidado fÃsico como mental para aportarnos energÃa y equilibrio, que se traducirán en una belleza singular y única para cada una de nosotras.
