Desenreda el hilo explica la antigua sabidur¡a yóguica en un lenguaje sencillo y cotidiano. El autor ha dedicado más de quince años a estudiar, contemplar y practicar los Yoga Sutras para responder a la pregunta: ¿Cómo puedo utilizar los Yoga Sutras como gu¡a para mi práctica de yoga y para mi vida? Cualquiera que sienta curiosidad por la transformación personal podrá relacionarse con los consejos prácticos, ejemplos, preguntas y sugerencias que se presentan en este libro.Rubén Vásquez invita a un público amplio a comprender y practicar los Yoga Sutras al:Resumir los Yoga Sutras completos en una sola palabraExplicar la definición clave en los Yoga Sutras que gu¡a todas las prácticas de yoga.Descodificar los cuatro aforismos que encapsulan el mensaje de todos los Yoga Sutras.Introducir un método y ejercicios efectivos para aplicar los Yoga Sutras.Interpretar cada sutra en términos claros y sencillos con ejemplos actualesProporcionar preguntas para guiar la reflexión y la aplicación de cada sutra.Ofreciendo un cap¡tulo final con pautas para practicar todos los aspectos del yogaListar los Yoga Sutras completos en una traducción continua fácil de entenderFacilitar la aplicación formulando todos los sutras como preguntasAdemás, debido a que explica los Yoga Sutras completos tanto a nivel de descripción general como a nivel de cada sutra individualmente, Desenreda el hiloáes una referencia y gu¡a ideal para estudiantes de yoga, profesores de yoga y programas de formación de profesores.
