La vida és per gaudir-la: estimar, aprendre, descobrir..., i aixó només ho podem fer quan hágim superat les nostres pors i descobrim L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA. En la lÃnia dels grans llibres de psicologia per al gran públic, Rafael Santandreu exposa en aquesta obra un métode práctic, clar i cientÃficament demostrat, per caminar cap al canvi psicológic. La nostra finalitat és convertir-nos en persones més fortes i felices. Amb anécdotes extretes tant de la seva consulta com de la seva história personal, l'autor ens mostra com transformar la nostra forma de pensar i actuar. De deprimits, ansiosos o «rondinaires» podem convertir-nos en homes i dones serens, alegres i optimistes, amb l'ajuda d'un terapeuta o per nosaltres mateixos! L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA ens ofereix les darreres eines de la psicologia cognitiva més poderosa, l'escola terapéutica més important del món, amb milers estudis que avalen la seva eficácia. «Un llibre molt ben escrit, sólid cientÃficament i útil perqué les persones puguin arribar a tenir una vida més gratificant i feliÇ. El recomano. » Walter Riso «Rafael Santandreu, en aquesta obra suggerent, ens mostra claus valuoses per guanyar l'harmonia interior i, per tant, sentir-nos més feliÇos.» Ramiro Calle
