Saber defenderse

Saber defenderse. Fortalece tu inmunidad psicológica

Nº:
13
Editorial:
Alienta
EAN:
9788413443782
Año de edición:
Materia
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-1344-378-2
Páginas:
192
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
135
Alto:
213
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
Alienta

18,95 €

IVA incluido
Comprar

¿Por qué algunas personas permanecen pasivas antes las agresiones mientras otras se rebelan A nivel somático nuestro organismo es capaz de desplegar defensas ante la invasión de un cuerpo extraño o para luchar contra una infección. Esta reacción nos protege sobre todo de gérmenes patógenos. Pero ¿cómo nos defendemos a nivel psíquico Todos estamos expuestos a agresiones en nuestra vida cotidiana. Cuando mi pareja me habla mal, cuando las exigencias de mi jefe exceden mis límites y me estresan, si me empujan por la calle… ¿cómo reacciono ¿Protesto o me callo y dejo que me avasallen ¿De dónde vienen las diferencias tan marcadas en nuestras respuestas Christophe Massin analiza en estas páginas el sufrimiento causado por el abuso y explica las diferentes respuestas psicológicas del individuo. El hecho  de que algunas personas no estén tan bien equipadas como otras para lidiar contra las agresiones puede tener consecuencias graves: trastornos físicos y mentales, depresión o incluso una espiral de violencia doméstica. Tomar conciencia de nuestros mecanismos de defensa y de nuestro propio  funcionamiento psicológico es un requisito fundamental para un verdadero trabajo de fortalecimiento de la inmunidad psicológica, que nos permitirá poner fin a la impotencia y la culpa y reconciliarnos con nosotros mismos.

Otros libros del autor en Librería Atlántica

  • SABER DEFENDERSE
    ebook
    Titulo del libro
    SABER DEFENDERSE
    CHRISTOPHE MASSIN;MARTA GARCÍA MADERA
    Alienta editorial
    ¿Por qué algunas personas permanecen pasivas antes las agresiones mientras otras se rebelan?A nivel somático nues...

    10,39 €

Materia en Librería Atlántica

  • Manual de prácticas de psicología de la educación
    Titulo del libro
    Manual de prácticas de psicología de la educación
    AA.VV
    Universidad granada
    La Psicología Educativa, como rama aplicada de la Psicología, aporta al futuro docente, conocimientos y habil...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    15,00 €

  • La educación por el trabajo
    Titulo del libro
    La educación por el trabajo
    Freinet, Celestin
    Fondo cultura economica (fce)
    Reflexiones sobre la educación que, alternativamente, asume aspectos de novela, de manifiesto o de exposición...
    No disponible
  • Las emociones de la mente
    Titulo del libro
    Las emociones de la mente
    Perna, Giampaolo
    Tutor
    Este libro trata de las emociones y de losmisteriosos "mecanismos" fisiológicos que las generan o que son gene...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    10,50 €

  • Psicología positiva aplicada
    Titulo del libro
    Psicología positiva aplicada
    Vázquez Valverde, Carmelo;Hervás Torres, Gonzalo;Remor Bitencurt, Eduardo;Pérez Sales, Pau
    Desclee de brouwer
    La denominada Psicología Positiva ha irrumpido con fuerza en el panorama científico y la práctica psicológi...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    28,00 €

  • Inmunofitness
    Titulo del libro
    Inmunofitness
    Lucas, Juan Ramón
    Alienta
    Cuida de tu sistema inmunitario y envejecerás mejor Nuestro cuerpo alberga alrededor de cuarenta billones de c...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    15,95 €

Alienta en Librería Atlántica

  • En la cocina con la doctora Arponen
    Titulo del libro
    En la cocina con la doctora Arponen
    Arponen, Sari
    Alienta
    Vuelve la Dra. Sari Arponen con 80 recetas para alimentar tu microbiota y cuidar de tu sistema inmune "La ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    20,95 €

  • HOY ME HE LEVANTADO DANDO UN SALTO MORTAL
    Titulo del libro
    HOY ME HE LEVANTADO DANDO UN SALTO MORTAL
    Summers Rodriguez, David
    Alienta
    No es sencillo ser el líder de una exitosa banda de pop-rock y, menos aún, lograr mantenerse en lo más alto ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    5,95 €

  • HAZ QUE SUCEDA
    Titulo del libro
    HAZ QUE SUCEDA
    Turienzo, Ruben
    Alienta
    La semilla del éxito personal y profesional se sustenta en nuestra capacidad para determinar y alcanzar nuestr...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    17,95 €

  • Hábitos que abrazar
    Titulo del libro
    Hábitos que abrazar
    Camarena, Miguel
    Alienta
    ÁBITOS QUE ABRAZARRUTINAS SENCILLAS QUE PUEDES HACER PARA VIVIR SALUDABLEMENTEMIGUEL CAMARENAAlienta Editorial...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,95 €

  • ¿Por qué me duele la cabeza?
    Titulo del libro
    ¿Por qué me duele la cabeza?
    Ellison, Amanda
    Alienta
    El dolor de cabeza no es nada nuevo. El ser humano lo ha padecido desde tiempos inmemoriales. En la Persia medi...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,95 €