La neurocientífica Shanida Nataraja ha llevado a cabo una investigación pionera en la que por primera vez se ponen sobre la mesa datos irrefutables sobre los poderosos efectos de la meditación.
Con The Blissful Mind descubrirás:
¿Qué sucede en el cerebro cuando meditamos?
¿Estamos diseñados biológicamente para vivir experiencias místicas y religiosas?
¿Podemos medir los efectos de la meditación?
¿Qué beneficios físicos y psicológicos tiene el mindfulness, el yoga o el taichí?
¿Qué tecnologías podemos usar para progresar en la práctica?
¿De qué forma nos beneficiaría integrar la meditación en el entorno laboral, los centros educativos y el sistema sanitario?
