En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmula revolucionária d'entendre com funcionem que transformará la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici físic, la gestió de l'estrés, la reducció de tóxics i la suplementació. Es normal haver de prendre laxants de manera habitual , patir menstruacions doloroses , tenir freqüentment éczemes , conviure amb el mal de cap o la migranya lesionar-se sovint , prendre medicaments per l'ansietat o la depressió sense tenir cap trastorn psicológic Dia rere dia sentim diferents molésties que intentem alleujar amb medicaments naturals o químics. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visió de la medicina integrativa i ens dóna les claus per entendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-lo i convertir-nos, així, en els protagonistes de la nostra salut. Grácies als seus coneixements, ens mostra qué podem fer per solucionar totes aquestes doléncies de manera natural i senzilla. Amb Transforma la teva salut de Xevi Verdaguer podrás descobrir els secrets per millorar la teva salut, identificar desequilibris del teu cos i solucionar-los. El canvi és a les nostres mans.
