Tu primera sesión de respiración consciente

Tu primera sesión de respiración consciente

Editorial:
Now books
EAN:
9788494240591
Año de edición:
Materia
NARRATIVA
ISBN:
978-84-942405-9-1
Páginas:
64
Encuadernación:
TAPA DURA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
140
Alto:
192
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
TU PRIMERA SESION

Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente?
 La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres saber cómo respirar correctamente y aumentar así tu salud y tu bienestar?
 Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar! En este libro encontrarás:
 . Los valores y los principios de la respiración consciente.
 . Prácticos paso a paso para tus sesiones.
 . Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. Toma aire y ¡no te olvides de sonreír!

Otros libros del autor en Librería Atlántica

Materia en Librería Atlántica

  • Mr. Vértigo
    Titulo del libro
    Mr. Vértigo
    Nº 328
    Auster, Paul
    Anagrama
    Ésta es la historia de Walt, el niño al que el Maestro Yehudi enseñó a  levitar y a volar. La historia de u...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    21,90 €

  • Aguila solitaria
    Titulo del libro
    Aguila solitaria
    Steel, Danielle
    Plaza & janes
    No disponible

    21,00 €

  • El secreto del mal
    Titulo del libro
    El secreto del mal
    Nº 618
    Bolaño, Roberto
    Anagrama
    Este volumen viene a ser el torso -o la armadura inevitablemente incompleta- del que iba a ser el cuarto libro ...
    No disponible

    7,90 €

  • CALIX DOMINI
    Titulo del libro
    CALIX DOMINI
    ORTEGA DEL RÍO,JOSÉ MIGUEL
    Editorial adarve
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,49 €

  • Crim a Compostel.la
    Titulo del libro
    Crim a Compostel.la
    Carlos Gonzalez Reigosa
    Bromera edicions
    No disponible

Now books en Librería Atlántica